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heißt Harmonie und Einheit und ist ein altes indisches Übungssystem zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeitmittels Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung, gesunder Ernährung, Meditation, Mantra-Singen und positivem Denken.
Yoga kann Dir dazu verhelfen, die innere Quelle von Gesundheit und Wohlbefinden wiederzuentdecken, das schlafende Potential in Dir zu erwecken und Dich in Kontakt zu Deinem wahren Wesen bringen
Yoga Übungen machen Spaß und sind gesund. Du wirst neue Erfahrungen machen, zu neuen Erkenntnissen gelangen, die Tiefen Deines Wesens ergründen und voller Energie und Positivität sein, bereit, den Alltag mit neuen Enthusiasmus zu erleben
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